Meditace: Radosti všedního dne

Užijme si každý den, každý okamžik svého života.
Další ze série meditací sekoná 11.10. od  17,45 do 19 hodin.
Sraz před stavebkou 17,45 hodin, vstup do budovy je společný.
Příspěvek 150,- Kč.

Dle vlastní úvahy s sebou psací potřeby.
V případě zájmu dostanete po absolvování meditace do e-mailu její písemné zpracování k domácímu praktikování.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 10.10. zde nebo SMS na tel. 725280370.

Meditace: Věřte ve vlastní úspěch a dostanete to, co si přejete

 

Soustřeďte se na své cíle a sny a věřte, že se stanou.
Použijte následující meditaci , aby se vám zhmotnily ve skutečném životě…

Další ze série meditací, koná se 27.9.2017 od 17,45 – 19,00 h.
Sraz před stavebkou 17,45 hodin, vstup do budovy je společný.

Příspěvek 150,- Kč.
Dle vlastní úvahy s sebou psací potřeby.
V případě zájmu dostanete po absolvování meditace do e-mailu její písemné zpracování k domácímu praktikování.

Na meditaci je nutné se přihlásit nejpozději do 26.9. do 20 h zde nebo SMS na tel. 725280370.

Přijďte se naučit, jak si plnit své sny…

Těším se na viděnou.

Meditace Úplné vyprázdnění mysli

Denně naší myslí projde 40 000 až 60 000 myšlenek.

Pojďme utišit svou mysl. Ticho je branou k většímu poznání a díky němu objevíme nepopsatelné bohatství energie.

Prázdnota je období, kdy se učíme myslet nově.

Když se do ní ponoříme, vynoříme se na vyšší úrovni růstu.

Nastane čas nových vhledů a možností a vstoupíme do fáze uskutečňování svých vizí.

Meditace se koná 13.9. od 17,45 do 19,00 hodin v novém prostoru Střední průmyslové školy stavební ul. Českobratrská 386, Mělník.

Sraz před školou 17,45 hodin, vstup do budovy je společný.

Příspěvek 150,- Kč.

Dle vlastní úvahy s sebou psací potřeby.

V případě zájmu dostanete po absolvování meditace do e-mailu její písemné zpracování k domácímu praktikování.

Na meditaci je nutné se přihlásit nejpozději do 12.9. do 20 h  SMS na tel. 725280370.

Nový úterní kurz

Děkuji za Váš zájem o mé kurzy jógy.

Pro velký počet účastníků jsem se rozhodla přidat kurz v úterý v podvečer od 18.30 hod.

Termín by mohl vyhovovat všem co poptávali pozdější čas kurzu.

Přihlášky prostřednictvím, telefonu, emailu.

Těším se na naše hodiny jógy

 Diana

Jóga s Dianou

Joga Mělník

Jóga s Dianou

Přijďte si vyzkoušet jógu, uvidíte jaká je a poznáte, co Vám přinese.

Jóga není soutěživá ani nepropaguje žádné náboženství, je to životní styl.

Možná si ji představujete jako různé výkonové pozice, které jsou nad vaše síly. Ale jóga na mých lekcích není o výkonu, je o radosti z pohybu, jemnosti, laskavosti k vlastnímu tělu, hravosti a objevování vlastních možností. Každé tělo má své vlastní hranice a tak je to v pořádku. Proto jsou moje lekce jógy vhodné pro každého a v každém věku a všichni na nich můžete získat mnoho benefitů:

klidnou a pozitivní mysl, dokonalé vnímání svého těla, pružnou páteř ve výborné kondici, větší kapacitu a vitalitu plic, kvalitnější dýchání, komplexní protažení celého těla, jeho uvolnění i posílení, aktivaci vnitřních orgánů, péči o klouby a svaly, a mnoho dalších, které si už dosadíte sami.

Já sama jsem vystudovala, 28 let praktikuji a vyučuji Hatha jógu, jejíž součástí jsou ásany (pozice těla), pránajáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli).

Slovo JÓGA znamená SPOJENÍ. Jóga pro znamená naprosté spojení vědomí těla a duše, spojení se sebou.

Přijďte od září na jógu do nového nádherného prostoru v Českobratrské ul. 386 na Mělníku, kde se budete cítit úžasně a odcházet odpočatí, radostní a v dobré kondici.

Jóga s Dianou je cesta k sobě, vlastní spokojenosti a radosti.

Šťastná jsem když…

…si dám v kavárně dobrou kávu a dortík
piju čerstvý mátový čaj
mám skleničku dobrého vína
jím špagety na jakýkoli způsob
můžu být dlouho do noci vzhůru a ráno nemusím brzy vstávat
se dívám na západ slunce


jsem v přírodě
se procházím po pláži
se koupu v moři
chodím starou Prahou
slyším hezkou hudbu
tančím jen tak pro radost

spontánní tanec
jsem se svými dětmi
mi dcera uvaří něco zdravého
mi syn zavolá
se nezhoršuje nemoc mojí maminky
si povídám se sestrou

se mi ozvou moji báječní bratři
vím, že mě táta má ze srdce rád
si volám s kamarádkou
jsem obklopena spoustou báječných přátel
jsem v tichu sama se sebou
se dívám na Sex ve městě
cvičím jógu

Joga Mělník

vedu lekci jógy a cítím vzájemné propojení s ostatními
se proběhnu v parku
mě vítá náš králík
mě někdo inspiruje a já jeho
už vím, že svůj život si tvořím sama
prožívám výjimečné chvilky, které naplňují moji Duši až po okraj
se ráno znovu probudím a čeká mě nový den
Za to všechno jsem vděčná.

A jak to máte vy?

 

spontánní tanec

Tanec Duše –  svoboda, radost, hravost a srdce

Jen hudba a Vy…

Spontánní tanec pro potěšení těla i duše.

Přirozenost, ženskost, jemnost, divokost, krása.

Princezna i čarodějka, víla i divoženka…

Síla spojení ZE-MĚ.

 

spontánní tanecTanec je spontánní vyjádření sebe sama v momentu, nelze ho uchopit myslí.

Uvolňuje tělo i mysl, vyjadřuje emoce ukryté uvnitř nás, probouzí radost, volnost, otevírá naši spontánnost, učí nás být v přítomnosti. Mění náš nervový systém, protože uvolňuje zablokovanou energii, které nebylo dovoleno tímto systémem projít.

Tančit znamená žít plně ve své energii.

Když jsme svobodní a uvolnění, přesně víme, co potřebujeme. Přichází uvědomění a inspirace.

Pojďme experimentovat a uvidíme, co se stane.

Náš život je tanec, náš tanec je život.

Podzimní setkání v tanci jsou  vždy v neděli od 18.00 do 20.00 hodin v termínech: 15. 10., 29. 10., 26.11.,  10. 12. 2017

Setkání je vedené pouze hudbou různých stylů.

Své místo si rezervujte zde v komentáři nebo SMS zprávou na telefon: 725 280 370.