Jarní víkend s jógou na zámku Hrubá Skála 13.4.-15.4.2018

Jarní víkend s jógou na zámku Hrubá Skála v Českém Ráji.

Relaxační víkend v zámecké atmosféře, s jógou, wellness, meditacemi. Procházky jarní přírodou v jednom z nekrásnějších koutů naší země.

Lekce jsou vhodné pro všechny, cvičení v zámeckém sále, s sebou podložku na cvičení, deku.

Termín: 13.–15. 4. 2018 / pokoje k dispozici v pátek od 14 hod. do neděle 10 hod.

Místo konání: Zámek Hrubá Skála, Turnov, více: http://www.hrubaskala.cz/
Původní zámecké prostory jsou přizpůsobeny k různým aktivitám, k dispozici je vyhlídková terasa, nabídka sportovních aktivit, wellness procedury a zámecké SPA. Wifi zdarma.


Program:

pátek 13. dubna 2018

18:00–19:15 lekce jógy v zámeckém prostoru Valdštejnského sálu

19:30 večeře


sobota 14. dubna 2018

7:30–8:45 ranní jóga v rytmu dechu

9:00 snídaně

16:45–18:00 meditace

18:00–20:00 wellnes

20:15 večeře


neděle 15. dubna 2018

7:30 – 8:45 jemná ranní jóga


Ubytování a ceny

Balíček č. 1

2x ubytování v hostelu /2, 3, 4-lůžkový pokoj, společné sociální zařízení pro více pokojů/

2x snídaně

2x večeře

1x 2 hodiny v Eden Spa

Jógový program na osobu /lekce jógy + pronájem sálu na cvičení/

Cena pro 1 osobu 2.280 Kč


Balíček č. 2

2x ubytování ve 2-lůžkovém pokoji v hotelu

2x snídaně

2x večeře

1x 2 hodiny v Eden Spa

Jógový program na osobu /lekce jógy + pronájem sálu na cvičení/

Cena pro 1 osobu 2.715 Kč

Přihlásit se můžete do 20. 3. 2018 na lekcích jógy, e-mailem: diana@jogamelnik.cz nebo na tel.: 725 280 370, počet míst je omezený.

Vybraný balíček můžete uhradit do 20. 3. 2018 hotově nebo na účet č. 670100-2206727415/6210.

Meditace: Vděčnost

Jak snadno přehlížíme bohatství skryté i v těch nejobyčejnějších okamžicích.
Pokud vám nevyhovuje slovo „vděčnost“, můžete hledat co v životě oceňujete nebo čeho si vážíte…

Meditace se konná 21.2.2018 od 17,45 do 19,00 hodin.
Meditace jsou součástí našeho osobnostního rozvoje a já doufám, že jednou přijde doba, kdy je budeme provádět zcela přirozeně všichni každý den.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 20.2. emailem na adresu diana@jogamelnik.cz nebo SMS na tel. 725280370.
Příspěvek 150,- Kč.

Meditace: Vážím si sebe sama

Sebeúcta, sebevědomí a respektování sebe sama.
Sebeúcta znamená skutečně žít podle svých hodnot a podle toho, co říkáte, v co věříte.

Meditace se konná 7.2.2018 od 17,45 do 19 hodin.

Meditace jsou součástí našeho osobnostního rozvoje a já doufám, že jednou přijde doba, kdy je budeme provádět zcela přirozeně všichni každý den.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 19.12. emailem na diana@jogamelnik.cz  nebo SMS na tel. 725280370.
Příspěvek 150,- Kč.

spontánní tanec

Tanec Duše –  svoboda, radost, hravost a srdce

Jen hudba a Vy…

Spontánní tanec pro potěšení těla i duše.

Přirozenost, ženskost, jemnost, divokost, krása.

Princezna i čarodějka, víla i divoženka…

Síla spojení ZE-MĚ.

 

spontánní tanecTanec je spontánní vyjádření sebe sama v momentu, nelze ho uchopit myslí.

Uvolňuje tělo i mysl, vyjadřuje emoce ukryté uvnitř nás, probouzí radost, volnost, otevírá naši spontánnost, učí nás být v přítomnosti. Mění náš nervový systém, protože uvolňuje zablokovanou energii, které nebylo dovoleno tímto systémem projít.

Tančit znamená žít plně ve své energii.

Když jsme svobodní a uvolnění, přesně víme, co potřebujeme. Přichází uvědomění a inspirace.

Pojďme experimentovat a uvidíme, co se stane.

Náš život je tanec, náš tanec je život.

Setkání je vedené pouze hudbou různých stylů.

Své místo si rezervujte zde v komentáři nebo SMS zprávou na telefon: 725 280 370.

 

 

 

 

 

Meditace: pro vytvoření a naplnění záměru, přání a touhy roku 2018

Už víte, jaký chcete mít rok 2018 ???
Dej mu svůj záměr, přání a touhu, ať takový opravdu je.

Udělejte si ho podle sebe.

Meditace s posezením u čaje. Můžete přinést vánoční dobroty.

Další ze série meditací se koná  ve středu 20.12. od 17,45 do 19,00 hodin.
Příspěvek 150,- Kč.

S sebou pastelky.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 19.12.  SMS na tel. 725280370.

 

 

Meditace: Pravdivost k sobě

Umíme být pravdiví sami k sobě? 
Pokud nejsme pravdiví sami k sobě, vždycky nás to dožene…
Být pravdiví znamená vycházet ze svého srdce a přibližovat se ke své duši.
Být v energii svého srdce a být stabilní…o tom je další ze série meditací,

která se koná ve středu 6.12. od 17,45 do 19,00 hodin.

Příspěvek 150,- Kč.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 5.12. zde nebo SMS na tel. 725280370.

Další ze série meditací se koná  ve středu 22.11. od 17,45 do 19,00 hodin
Příspěvek 150,- Kč.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 5.12. SMS na tel. 725280370.

Nádherné týdny s jógou u moře na chorvatském Rabu

S radostí zvu na nádherný týden s jógou u moře na chorvatském Rabu v termínech od 8. do 17. června 2018 a od 10. do 19. srpna 2018.

Je to opravdu pohádkové místo s nádherně čistým vzduchem, průzračným mořem a divokou přírodou, protkané silnou pozitivní energií.  Potěšte se krásnou dovolenou ať už sami, s kamarádkou, partnerem, rodinou…

Říkáte si, proč objednávat dovolenou tak brzy???  Využijte výhodnější cenu.

Čedok už nyní nabízí slevu 8% z ceny pobytu při objednání do konce listopadu.

Každý další měsíc bude sleva asi o 1 – 2 % nižší, od března platí ceny v letáku.

Kdo už s Čedokem cestoval, má ještě věrnostní slevu 2 %.

Cenu nejlépe vypočítá delegátka Čedoku paní Marcela Řeháková, tel. 603480034,

e-mail: m.re@email.cz.

Neváhejte a pošlete přihlášku hned v první vlně, budete si moci vybrat ubytování dle vlastního přání za výhodnějších podmínek.

Těším se na dovolenou s Vámi na RABU.

Meditace: Mentální detox

Mnohem častěji přemýšlíme o dietě fyzické nežli o mentální.
Ačkoli právě ta druhá je více důležitá. Proč? Když dokážete mozek zbavit všemožné nečistoty a nepořádku, dokážete také přijímat daleko efektivnější rozhodnutí, a to i v oblasti zdravého životního způsobu.
Pojďme to vyzkoušet.

Další ze série meditací se koná  ve středu 22.11. od 17,45 do 19,00 hodin

Sraz před stavebkou 17,45 hodin, vstup do budovy je společný.
Příspěvek 150,- Kč.

Psací potřeby s sebou
V případě zájmu dostanete po absolvování meditace do e-mailu její písemné zpracování k domácímu praktikování.

Na meditaci se přihlašte nejpozději do 21.11. zde nebo SMS na tel. 725280370.