soukromé lekce

Vyzkoušejte individuální lekce

Potřebujete jógu přímo na míru? Nevyhovují vám termíny pravidelných lekcí? Máte speciální požadavky? Pak využijte soukromé lekce, které vám zajistí luxus individuální péče a vysokého standartu. Ceny dle osobní dohody.

Nabízím:

Individuální lekce pro každého přímo „na tělo“, program sestavený dle konkrétních zdravotních požadavků, psychického rozpoložení, fyzického stavu.
Jógu jako doplňkový sport pro ostatní sporty, sportovní oddíly, jednotlivce, rekondiční, protahovací a relaxační cvičení (osobní praxe s vrcholovým tenistou, reprezentanty TAEKWONDA, oddílem TAEKWONDA, cvičiteli TAI-ČI, spolupráce s oddíly fotbalistů od mladší přípravky přes dorost až po muže).
Prezentace jógy pro oddíly, podniky a firmy
Odborné jednorázové seminářepro 5 – 20 osob:

  • Léčivý dech v našem těle
  • Aby záda nebolela
  • Cvičení pro zdraví s prvky jógy
  • Posílení orgánů v našem těle
  • Cvičení pro ženy s prvky jógy
  • Oční cviky na zlepšení zraku
  • Cvičení pro ženy se zaměřením na ženské orgány
  • Spinální cviky pro naši páteř
Výjezdové celodenní i vícedenní cvičení  jógy (meditace,  přednášky o józe, dýchání, apod.  dle individuálního přání).

jóga pro ženy

JÓGA a ŽENA – dva ZÁZRAKY.

A takové je i jejich propojení, zázračné.

cvičení jóga s DianouJak to vnímají ženy na mých kurzech jógy?

„Cítím vzájemné propojení s ostatními ženami, sílu ženské energie, ženské podstaty a ženské krásy. Vnímám vzájemné obohacení a souznění. Jsem v harmonii sama se sebou, s okolím, s přírodou, se vším…

Jsem propojena se svým tělem, myslí, srdcem a duší, vnitřně vyrovnaná a radostná.

Mám ráda svoje tělo, vnímám sílu ženy. Cítím se klidná a jsem v bezpečí.“

My ženy se můžeme vzájemně velmi obohatit, všechny řešíme stejná témata, i když v jiných fázích svého života.
Je to báječné zjištění, že na to nejsme samy.

víkendový pobyt s jógouTělo ženy neustále prochází změnami a je na nás, abychom se o něj co nejlépe staraly. Proto zařazuji do svých kurzů i cviky z Hormonální jógové terapie Dinah Rodrigues, aby mělo tělo stále dostatek ženských hormonů v každém věku ženy : v období menstruace, před otěhotněním, v přechodu.

Udržování optimální hladiny ženských hormonů je důležité pro vitalitu, krásu a radostný sexuální život každé z nás.